こんにちは。 RANGE body 代表トレーナーの室田です。 本日は「足部のアーチを作る調整方法」についてお話します。 ❏アーチを作る上で重要な骨 足部のアーチが低下している方は「舟状骨」の動きが悪くなっています。 アーチを上げるには、ただ舟状骨の位置を…