こんにちは。 姿勢・動作改善トレーナーの室田です。 今回は「聞き手の心に響く声の出し方」についてお話します。 聞き手の心に響く声を出す 人と話をしている時に相手の言っていることがスッと入ってきやすい人と、入ってきにくい人がいると思います。 入っ…

ここ数日は暖かいですが、これから寒くなる季節がやってきますね！ 寒くなるとよく耳にするのは、 「足先が冷える」「足をよく攣る」「夕方になるとむくむ」 です！ 今回は、そんな足の三大症状にお悩みの方に必見の記事です！ さらに、うまくいくと足がはや…

こんにちは。 スポーツ動作改善・身体専門トレーナーの室田です。 今回は右打者と左打者のテークバックの違いについてお話します。 なぜ右打者と左打者でテークバックに違いがあるのか？ なぜ違いが出るかというと大きくは内臓の位置関係によるものだと考え…

こんにちは。 理学療法士・スポーツ動作改善トレーナーの室田です。 今回は、便秘について考えてみたいと思います。 ❏便秘になる原因は複数！ 便秘になる原因はたくさんあります。 ・腸内環境 ・食事のバランス ・排便時に働く筋の筋力低下 ・排便時の姿勢の…