こんにちは。 スポーツ動作改善トレーナーの室田です。 今回はあまり目を向けることのない第1番目の肋骨の重要性についてお話します。 ❏鎖骨に隠れた裏のヒーロー 胸郭上部では鎖骨などに目を向けがちかと思います。 しかし、半分ほどが鎖骨の後ろに隠れてい…