こんにちは。 パフォーマンストレーナーの室田です。 最近首の痛みや肩こりでお悩みのお客様がよく来られます。 そういった方の原因は、肩や首にあることはほとんどありません！ 「肩がこるから」といってそこを揉んだり、押したり、無理にストレッチしたり…
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