こんにちは。 理学療法士・スポーツ動作改善トレーナーの室田です。 今回は、私が臨床を通して感じたことについてお話します。 ❏そもそもなぜそこに筋力低下が生じるのか？ 立位姿勢が良くない、歩き方が良くない。 などといった患者様にその動作の原因とな…

こんにちは。 理学療法士・スポーツ動作改善トレーナーの室田です。 今回はトップ選手の足首に着目したいと思います。 ❏トップ選手は足首が細い 「ネイマール選手」 「フェデラー選手」 「ダルビッシュ選手」 「大谷選手」 大谷選手は今回足を怪我しましたが…

こんにちは。 理学療法士・スポーツ動作改善トレーナーの室田です。 今回は自分の筋力以上に大きなエネルギーを出力する方法についてお話します。 ❏出力するのは身体の前面 スポーツ動作において重要なことは身体の前面で動作を行うことです。 物を押す時に…

こんにちは。 理学療法士・スポーツ動作改善トレーナーの室田です。 今回は、投球動作の着地動作についてお話します。 ❏着地は前後の動作の「結果」 着地で膝が内に入ったり、もしくは外に割れてしまったりする方は多くいらっしゃいます。 そこではほとんど…