読むだけでパフォーマンスが上がるブログ

こんにちは。 理学療法士・スポーツ動作改善トレーナーの室田です。 前回のブログの続きになっているので読んでからだとより内容がわかりやすいかと思います。 murochan.hatenablog.com ❏コアが強い人＝マッチョではない 前回のブログでもお話したようにコアがしっかりしていてもお腹に脂肪がついている人もいます。 実は…