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読むだけでパフォーマンスが上がるブログ

一味違う身体の世界へようこそ

仙骨が立つと声に重みが出る

こんにちは。 姿勢・動作改善トレーナーの室田です。 今回は「聞き手の心に響く声の出し方」についてお話します。 聞き手の心に響く声を出す 人と話をしている時に相手の言っていることがスッと入ってきやすい人と、入ってきにくい人がいると思います。 入っ…

足が冷える・攣る・むくむ人は「◯◯」が癒着している

ここ数日は暖かいですが、これから寒くなる季節がやってきますね! 寒くなるとよく耳にするのは、 「足先が冷える」「足をよく攣る」「夕方になるとむくむ」 です! 今回は、そんな足の三大症状にお悩みの方に必見の記事です! さらに、うまくいくと足がはや…

「服」は人生を左右する

こんにちは。 スポーツ動作改善・身体専門トレーナーの室田です。 今回は、普段身に着けている「服」が身体にどう影響するかを考えます。 ❏服は身体的・精神的に作用する おしゃれとして着る服 仕事として着る服 家で過ごすための楽な服 服はその場面によっ…

スパイダーマンと同じ姿勢ができますか?

先日、映画館に行ってきました。 その中でスパイダーマンが出てくるシーンがあり、ふと思ったのですがスパイダーマンが何気なくとっているボーズって難しそうだな。と(笑) ❏みなさんはスパイダーマンポーズを取ることできますか? みなさんもやってみてく…