こんにちは。 理学療法士・スポーツ動作改善トレーナーの室田です。 今回は、投球動作を改善する上で最も重要なことについてお話します。 ❏あなたはどこから動作改善を行いますか? 投球動作を大きく分けると、 ワインドアップ、ステップ、トップ、しなり、…
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