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一味違う身体の世界へようこそ

2017-01-28から1日間の記事一覧

最も重要なのは「リリース」

こんにちは。 理学療法士・スポーツ動作改善トレーナーの室田です。 今回は、投球動作を改善する上で最も重要なことについてお話します。 ❏あなたはどこから動作改善を行いますか? 投球動作を大きく分けると、 ワインドアップ、ステップ、トップ、しなり、…