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2016-06-22から1日間の記事一覧

肘下がりは「窓拭き」で改善する

こんにちは。 スポーツ動作改善・身体動作改善指導者の室田です。 今回は、野球・バレーなどで重要視される「肘下がり」についてお話します。 ❏肘下がりとは まず、肘下がりの定義についてお話します。 ゼロポジションという言葉をみなさんご存知でしょうか…